1.3.32 An toàn để cài đặt
Kaizen offers a highly personalized and adaptive training program tailored to individual runners. Whether you are a novice runner, recovering from an injury, or aiming for a personal best in a marathon, half-marathon, or any other race distance, Kaizen could be the ideal fit for your training needs.
The software leverages detailed analysis of your previous race performances and recent training data to generate accurate race predictions, including estimated marathon finishing times. Based on this analysis, it devises a customized training schedule that establishes weekly running targets essential for accomplishing your overarching objective. Unlike conventional generic training schedules, Kaizen grants you the freedom to train according to your preferences.
But how can a flexible training program guide you towards achieving your desired fitness goals?
In endurance training, the collective effort put into the training regimen is of paramount importance. Oftentimes, individuals focus excessively on singular workout sessions, which can be a stumbling block for aspiring runners.
Kaizen embodies the Japanese philosophical principle of continuous improvement known as "Kaizen," suggesting that consistent and incremental advancements can yield substantial benefits over time. This philosophy aligns seamlessly with endurance running principles, and Kaizen translates these ideologies into an application that integrates every run into gauging your projected fitness level, emphasizing present fitness and future training endeavors.
By streamlining distractions and honing in on the critical aspect of consistency, Kaizen empowers runners with explicit and attainable weekly objectives to ensure progression towards their ultimate athletic ambitions.
- Terms of use: Terms of Use
Tổng quan
Kaizen: Flexible running plans là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Run Kaizen LTD.
Phiên bản mới nhất của Kaizen: Flexible running plans là 1.3.32, phát hành vào ngày 10/05/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 10/05/2024.
Kaizen: Flexible running plans đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Kaizen: Flexible running plans đánh giá xếp hạng 3 trong số 5 sao.
Liên quan
5K parkrunner results
Run History: Access and review your personal 5k and junior race results, as well as those of your family and friends. Keep track of personal bests, events attended, volunteer roles completed, and finishing positions.balance — Menopause Support
Founded by Dr. Louise Newson, the balance app is a leading resource dedicated to menopause support. It has received numerous accolades, including Apple's Editors' Choice Award, making it the first and only app to achieve this recognition.Doze: Sleep Sounds and Stories
Doze is a comprehensive sleep app that aims to enhance your sleep experience through a variety of features. Escape from stress and anxiety, fall asleep quickly and deeply, and awaken feeling refreshed with Doze.EXR | Row together Virtually
Connect your rowing machine to row in virtual worlds. Boost your motivation as you conquer challenges, achieve goals, and strive for the top spot. Experience an enhanced rowing experience with EXR!Mettle: Mental Fitness for Men
Improve your mental well-being with Mettle and experience positive effects on sleep quality, anxiety levels, stress relief, and motivation, leading to enhanced success.NURVV Run
NURVV Run insoles and Coaching App analyze your running performance using 32 precision sensors, focusing on essential data from your feet.với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
![]() |
Google Earth Pro
Khám phá thế giới một cách chi tiết tuyệt đẹp với Google Earth Pro. |
![]() |
Total Commander PowerPack
Tăng cường quản lý tập tin của bạn với Total Commander PowerPack! |
![]() |
GOM Media Player
GOM Media Player: Trình phát đa phương tiện đa năng cho mọi nhu cầu của bạn |
![]() |
Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series |
smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85! |
|
![]() |
HiSuite by Huawei
Quản lý thiết bị Huawei của bạn hiệu quả với HiSuite |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
![]() |
Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive |